大家好，我是中医刘家福！中医一向有“怪病多痰”、“百病皆由痰作怪”的说法，像是结节、失眠、脂肪瘤、囊肿等多种疾病，都和体内有太多痰湿积聚有关，所以我一直和我的患者说，一旦发现自己是痰湿的体质，尽早的化痰除湿，改善体质，是非常重要的，不能不当一回事。
临床来看，痰湿体质的特征还是比较明显的，比如看舌头，舌体是比较胖大的，舌的两边有齿痕，平时头面部特别爱出油，脸上还爱长痘，身体总是觉得有沉重感，时不时的还感觉喉咙里有异物感，但想吐又吐不出什么东西。
如果你也有这些症状，千万不能小觑了，最好找个中医看一看，有必要的话，得喝点化痰除湿的中药才行，内调脏腑的环境，更有利于体质的改善。比如可以试试这杯化痰水，组方的中药都很常见，也很便宜，其中半夏、茯苓和泽泻，是用来化痰祛湿的，能引导体内多余的废水排出体外，防止痰湿越来越多，同时也能清除藏在脏腑经络中的顽痰老痰。
方中还有青皮，是用来行气的，这味药能给气机注入能量，让气机更有力的运行，而气行，痰湿则行，配合泽泻这味利水药，能加速把痰湿阴邪通过小便排出体外。最后方中有党参和山药这2味药，主要起到健脾益气的作用，只要脾胃健康，运化有力，就能充分的代谢水湿，从根源阻止湿气形成，而湿气没有了，痰也就无处可生了。
这张小方，化痰的力量是很强的，实际运用时，大家根据自己的体质和病情，再有针对性的加味其他的对症中药，整体的疗效还可以更好。比如平时总是咳嗽吐白痰，平时食欲很差，一看舌头，舌苔白腻，这个时候就可以加味白芥子、苏子和莱菔子，能起到温肺化痰、降气消食的作用，可以很好的改善肺络寒痰凝聚的症状。
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